2014-07-13 今日から休息 自転車 来週末ブルベなので、今日から少し脚休め。 昨日自転車で通勤をしたら、なんとなく膝に違和感が。 前回は走った後に腸脛靭帯炎になって痛みが引くのに時間をついやしたので、大事を取って休みます。 ペダルの回し方とか、もっと上手になりたいもんです。 昨日の走行距離：59.6km
